坐着没事站起来就头晕是怎么回事

通常情况下，坐着没事站起来就头晕可能是生理原因、贫血、低血压等原因导致的。

1、生理原因

久坐时身体的血液在下肢，当站起来时，机体神经血管未进行及时调整的时候，下肢的血管未及时地收缩，这样下肢的血流量仍然较多，相对于脑部就会缺血引起头晕。此情况属于正常现象，不需要特殊治疗，适当休息即可。

2、贫血

可能是因为营养摄入不足、造血细胞异常等引起的，一般会表现为头痛、头晕等症状，也可能是贫血的人在久坐后站起来，由于血液循环比较少，引起短暂的供血不足，从而引起头晕的症状，还可能伴有呼吸、心率加快等情况。建议患者多吃含铁的食物，如果症状严重，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

3、低血压

当患者血压降低时，可能会出现头晕、视物模糊等症状，久坐后突然起身大脑的血液会向下肢流动，造成脑内暂时缺血，从而出现头晕的情况。患者可遵医嘱注射醋酸奥曲肽注射液或服用盐酸米多君片等药物缓解症状。

除上述内容外，脑供血不足、心血管神经症、冠状动脉粥样硬化等也可能导致患者出现上述症状。建议患者日常避免久坐或久站，饮食以清淡为主，增加蛋白质和维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，避免过度劳累和熬夜，适当运动增强自身免疫力。