移植一般是指胚胎移植。一般来说，胚胎移植第五天可以出门走动，但是不建议剧烈运动。
胚胎移植一般是将体外受精形成的胚胎移植入子宫腔，从而帮助女性妊娠。当胚胎移植到女性体内之后，一般需要卧床休息，并且在床上休息时也要避免大量翻身。如果女性在第五天的时候，身体没有出现不适感，可以适当的出门活动，但是不要进行跑步或者跳绳等剧烈运动，避免影响身体健康。出门活动的时间也不要过长，避免过度劳累，影响身体恢复。
同时，在饮食方面尽量选择清淡的食物，比如牛奶、鸡蛋等食物，能够为人体补充所需要的营养物质。少吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、炸串等食物，避免影响身体的恢复。另外，胚胎移植第五天，尽量先不要洗澡，待在温暖舒适的环境当中。如果出现了不适症状，建议及时到正规医院进行检查，确定病因后对症治疗。