关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
通常情况下,月经前剧烈运动可能会导致月经推迟。
月经是女性的一种正常生理现象,主要是指子宫内膜周期性脱落,从而出现阴道出血的情况。女性在月经前剧烈运动,可能会导致体内的血液循环加速,导致月经前盆腔处于充血状态,从而影响子宫内膜脱落的情况,出现月经推迟的情况。如果出现月经推迟的情况,建议多注意个人卫生、注意保暖、避免过度劳累,也可以通过适当运动的方式,促进血液循环,也可以一定程度上缓解月经推迟的情况。
在月经期间,建议患者多注意个人卫生,勤换洗衣物,养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。饮食以清淡为主,多食用新鲜的水果蔬菜,并多喝温水,有助于身体的健康。如果出现月经推迟超过7天的情况,并伴有其他身体不适,建议及时到正规医院进行检查并治疗。