关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
同房后体力不支身体疲倦，可能是同房时间过长、睡眠不足引起的，也有可能是患者自身存在低血糖、贫血、高血压等原因引起的。
1、同房时间过长
如果在同房的过程中时间过长，可能会导致身体过度劳累，会出现身体疲倦、乏力等不适的症状。可以注意卧床休养一段时间，避免经常做剧烈的运动，同时也需要注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，有利于身体的恢复。
2、睡眠不足
如果在同房时睡眠不足，可能会导致身体得不到充分休息，从而引起同房后体力不支、身体疲倦、注意力不集中等症状，还可能会伴有头痛、头晕等现象。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、低血糖
如果日常生活中饮食不规律，可能会导致体内的血糖指数偏低，在同房后可能会导致低血糖病发，出现身体乏力、头晕等不适的症状。患者需要及时补充足够的糖分，可以吃含糖的食物，例如巧克力、奶油蛋糕等。平时也需要做好低血糖的防护工作。
4、贫血
如果身体存在贫血的情况，可能会导致身体的血液循环不畅，在同房后可能会导致身体过度疲劳，出现乏力、困倦等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物来治疗，同时也需要多吃补血的食物，例如阿胶、桂圆等。
5、高血压
如果患者本身存在高血压，在同房时可能会导致血压升高，从而引起上述症状，还可能伴有头晕、头痛等症状。患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时，患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。