女人来月经腰酸背痛怎么办

女人来月经腰酸背痛，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、生活调理

在月经期间，如果女人出现腰酸背痛的症状，需要注意休息，避免进行剧烈运动或重体力劳动，加强腰部以及双下肢的保暖。女人还要调整不良的作息习惯，避免长时间熬夜，保证每天充足睡眠。

2、物理治疗

如果女人出现腰酸背痛的症状，建议使用热毛巾对局部进行热敷，或者是通过微波理疗的方式，促进局部血液循环，从而有效改善症状。

3、药物治疗

如果女人出现明显的痛经症状，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗，必要时可应用地屈孕酮片等口服避孕药进行治疗，从而改善临床症状。

另外，女人也可以通过饮食调理改善，从而改善临床症状。