大姨妈是指月经，通常情况下，月经来了不可以做肩颈按摩。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的重要标志。月经期间，患者的免疫力和抵抗力都会有所下降。如果此时做肩颈按摩，肩颈受凉有可能会感冒。肩颈按摩可能会导致血液循环加速，导致月经量增多，经期延长，还可能会出现头晕、头痛等不适症状。因此月经来了不可以做肩颈按摩。
建议患者在月经期间要注意保暖，避免进食生冷的食物，如冷饮、雪糕等，以免引起痛经的情况。同时，患者也要注意保持外阴的清洁卫生，可以每天使用温水清洗外阴，以免引起细菌感染。