一般情况下，秋天来月经是可以吃香蕉的。
香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、预防便秘的作用。女性月经期间，身体抵抗力和免疫力会比较低，适当吃香蕉，能够补充身体所需营养，提高免疫力。并且香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到预防便秘的作用。因此，女性来月经一般是可以吃香蕉的。
女性在月经期间需要注意个人卫生，勤换卫生巾，勤换洗内裤。同时要注意保暖，避免受凉，以免出现痛经、月经量减少等不适症状。另外，还要注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、辣椒、大蒜等，以免刺激子宫，加重痛经现象。