生化流产后通常需要休息1个月左右才可以运动。
生化流产指的是胚胎没有着床就已经流产，这主要与胚胎染色体异常、生活环境不良、生活习惯不好等原因有关。生化流产后，患者需要休息1个月左右，让身体得到充分休息。如果过早运动，会影响到子宫收缩，不利于身体恢复。在身体恢复好后，可以逐渐增加运动量，比如散步、做瑜伽等，但不能进行剧烈运动，比如快跑、跳绳等，以免引起再次出血，导致阴道出血量增多，引发失血性休克。
生化流产后，患者要注意加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、橙子、猕猴桃等，补充身体所需营养。同时患者要注意保持阴部清洁卫生，勤换内裤和卫生巾，禁止盆浴和性生活，以免引发感染。
如果患者在生化流产后，阴道出血超过1周，并且出血量比较多，或者伴有严重的腹痛、发热等症状，建议患者及时就医，完善检查，明确是否存在宫腔残留，必要时需要清宫处理。