成人的正常体温一般是36.1°C到37.2°C之间。
人体体温的正常范围是通过身体内各种生化代谢的反应需要一个相对恒定的温度条件才能进行时的所需温度来进行界定的。其中，尤其是细胞的新陈代谢需要特定的温度支持才能够稳定进行，维持神经和心血管系统正常功能也需要特定的体温支持。体内温度过低或过高对身体的正常代谢和生理功能都会造成影响。当体温过低时，人体生命活动就会受到很大的影响。会影响免疫力。出现情绪低落、头晕、四肢无力、口唇发青、干咳等症状。还会导致心跳变慢、血压下降等一系列严重症状。如果低温持续很长时间，就可能引发严重的病情，甚至危及生命。而体温过高可能会使人体疲劳、口渴、口干、胃肠道不适等症状。严重者还会影响中枢神经系统。因此，成人体温在正常情况下一般在36.1°C到37.2°C之间。
总之，要想保持身体的正常体温，应该注意保暖和避免过度活动等，同时在发现出现体温异常时，要及时就医处理。