液体钙一般比固体钙好吸收。
由于液体钙其颗粒比固体钙的颗粒小，易于分散。不容易在体内引起结石。并且液体钙在肠道中分布均匀，对消化道无刺激，无不良反应。对于儿童和老人来说，液体钙在胃肠道的消化吸收比较好。所以，液体钙比固体钙更容易被吸收。但是固体钙相对而言含钙量较高。对于胃肠功能正常的患者来说，固体钙的营养价值更高。碳酸钙需要随餐吃或餐时即刻吃，才能更好被胃酸解离，吸收更好。
建议患有肾结石、膀胱结石、胆囊结石等患者不宜服用钙剂，以免使钙沉积在体内，导致病情加重，不利于身体健康。同时，需要注意在医生的指导下口服钙，避免出现不良反应。