尿酸高可以吃墨鱼干吗

2023-04-21 18:03:50

蒋雨彤 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

通常情况下,尿酸高不建议吃墨鱼干。

墨鱼干是一种富含嘌呤的食物,而嘌呤是尿酸的前体物质之一,如果患者的尿酸水平较高,食用过量会加重尿酸的生成和沉积,产生痛风、肾脏病变等严重并发症。除此之外,患者在日常饮食中还需要避免食用其他高嘌呤的食物,如肝脏、肾脏等动物内脏类,鲍鱼、鱿鱼等海鲜类,和牛肉、羊肉等红肉类食物,还应当避免饮酒,防止体内尿酸水平升高,导致关节红肿、疼痛。如果出现不适,可以遵医嘱服用降尿酸药物,如丙磺舒片、苯溴马隆片等,降低血液中尿酸的含量。

建议患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,饮食中增加低嘌呤食物的摄入,如牛奶、鸡蛋等,多吃水果蔬菜,避免暴饮暴食、吸烟等不良习惯。平时应该多饮水,保证摄入足够的水分,促进尿酸的排出,合理安排作息时间,适当进行体育锻炼,控制体重。

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