谭玉婷 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 乳腺肿瘤中心
乳房残留奶是指在断奶后，乳房内仍有一定量的乳汁没有排出。可以通过按摩、热敷、泵奶等方式排出残奶。
1、按摩
按摩可以帮助乳汁排出，主要是因为按摩可以刺激乳腺管道和乳腺组织，促进乳汁的分泌和排出。按摩可以增加乳腺管道的张力，使乳汁更容易流出。此外，按摩还可以促进乳腺组织的血液循环，增加乳腺组织的代谢，有助于排出残留乳汁。
2、热敷
热敷也可以帮助乳汁排出，主要是因为热敷可以促进乳腺管道的扩张和乳汁的分泌。也可以使乳腺管道扩张，增加乳汁的流动性，使残留乳汁更容易排出。
3、泵奶
泵奶可以模拟婴儿吸吮的动作，刺激乳腺管道和乳腺组织，促进乳汁的分泌和排出。患者在泵奶时，乳房泵会产生负压，刺激乳腺管道和乳腺组织，会使乳汁更容易流出。
除上述方式外，还可配合医生采取疏通乳腺的药物等方式进行治疗。日常生活中，注意避免乳房受到刺激，避免穿紧身衣以及乳房受到碰撞。