乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，一般情况下不会因为跑步而越来越严重。
适量的运动可以促进身体健康，包括乳腺健康。适量的跑步可以增强身体的代谢功能，促进血液循环，有助于缓解乳腺结节引起的不适症状。但是，如果乳腺结节较大或疼痛明显，建议在医生的指导下进行运动，避免过度运动引起不适。此外，如果乳腺结节引起了明显的不适症状，如乳房胀痛、乳头疼痛、乳房肿块等，应及时就医，接受医生的治疗。对于一些比较小、良性的乳腺结节，医生可能会建议观察治疗，定期进行乳腺超声或乳腺X线检查，以监测结节的变化。对于一些较大的、有症状的乳腺结节，可遵医嘱进行真空辅助微创旋切手术或传统开放手术等方式治疗，以缓解症状和减小结节的大小。
在日常生活中建议患者健康饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等，避免食用刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、酒等食物。