乳腺增生一般是指乳腺增生症，例假一般是指月经。乳腺增生症一般月经前2~3天痛。
乳腺增生症通常是指一种良性的乳腺疾病，可能是由于长期吸烟酗酒、长期过度焦虑抑郁、佩戴胸罩不当等因素，导致内分泌激素代谢失衡，使乳腺组织增生性改变而引起的疾病，患者可能会出现乳腺肿块、乳头溢液、月经不规律等症状。通常情况下，在来月经之前体内的激素水平会持续增高，对乳腺造成刺激，从而引起周期性疼痛的症状，一般在月经前2~3天疼痛会比较明显，等月经结束之后，症状就可能得到缓解以及消失。
若症状无法改善的患者，建议可以在医生的指导下使用散结镇痛胶囊、乳核内消液等药物进行治疗。最后，建议大家在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。也要注意放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。