健身多了会秃头吗

秃头一般指脱发，健身多了有可能会脱发，但是引起脱发的原因有很多，并不一定都是健身多了导致的。

健身通常是指健身运动，健身的过程中能够加快身体的新陈代谢，还可以促进体内的血液循环，增强身体的免疫力。但是在健身的过程中，体内的血液循环会加快，容易导致大量出汗，如果没有及时补充水分，会导致身体内缺乏钙元素，还会导致体内的雄激素水平下降，影响到头发的生长，可能会导致出现脱发的症状，这种情况下就可能会引起秃头。但是引起脱发的原因有很多，除了健身多了导致脱发之外，也可能是精神压力过大、雄激素性秃发、斑秃等原因导致的，需要根据具体的病因进行治疗。

如果是精神压力过大导致的脱发，需要及时调整个人的情绪，避免过度紧张和焦虑。如果是雄激素性秃发，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗。如果是斑秃导致的，可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、地蒽酚软膏等药物涂抹。

日常生活中要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，但是要避免长时间熬夜，注意劳逸结合。