通常情况下，乳腺结节3毫米x7毫米是否严重，需要从乳腺结节性质、治疗情况进行分析。
如果是良性乳腺结节，3毫米x7毫米体积较小，并且生长比较缓慢，也没有出现乳房肿块、乳房胀痛等症状，一般不会严重损害身体健康。如果是恶性的，生长比较迅速，未能及时进行有效治疗，可能会出现淋巴结肿大、乳房皮肤橘皮样变、乳头凹陷等症状，不利于身体健康。另外，如果乳腺结节是乳房感染引起的，建议可以在医生的指导下，服用头孢拉定分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素药物，减轻炎症。如果体积较大并且是恶性结节，建议在医生的指导下，通过乳房改良根治术等方式治疗，同时可以联合放射治疗、化疗、靶向治疗等方式，杀灭癌细胞。
建议患者还需及时到正规医院，确认结节的具体性质。若期间出现任何的身体不适，还需及时到医院进行治疗。