人的体温不到36度正常吗

人的体温偶尔低于36度可能是正常的，一般在受高寒环境影响和服用退烧药造成暂时性体温下降等原因有关。但是如果体温长期低于36度则不正常，可能会影响身体健康，需要及时去医院检查治疗。

1、偶尔体温低

偶尔的体温低于36度可能是正常的，通常无须治疗。正常体温范围为36.1~37.2度，体温受到环境、精神状态、时间、饮食、服药等多种因素的影响，使身体自身的调节能力可能降低，导致体温偏低。例如在早晨睡眠时，体温会略微偏低，这是因为新陈代谢率相对较低导致的。而在体育运动后，体温则可能会略微升高，这是因为身体增加了新陈代谢的需求，从而导致体温升高。

2、长期体温低

长期体温低于36度可能不正常，需要引起关注。长期低体温可能是由于一些疾病或身体不适所致，如甲状腺机能减退、贫血、心血管疾病、营养不良、肝功能不全等。此外，也有一些药物的副作用可能会导致体温偏低，导致失衡。在这种情况下，需要及时去医生处检查和治疗，以确定原因并采取适当的治疗方法。

建议平时生活中应该注意身体状况，发现体温异常时及时就医，在医生的指导下进行治疗，保持充足的睡眠，健康饮食，积极锻炼，维护身体健康。