人睡着了血氧会降低吗

血氧一般是指血氧饱和度。人睡着了血氧饱和度一般会降低。但不同人群降低程度会有所不同，必要时建议及时就医。

对于健康人群，睡眠过程中肺通气功能通常会有所下降，导致血氧饱和度有所下降，但其下降值一般有限，对人体的影响不大，血氧饱和度通常也会在正常范围内。但是对于一些特定人群，如有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征或其他呼吸系统疾病的患者，睡眠时血氧饱和度可能会显著降低，导致出现低于正常范围值的情况，通常还伴有打鼾、气促、醒来后感到疲惫等不适症状，建议及时就医，必要时配合医生通过使用呼吸机或其他治疗手段来帮助维持正常的血氧饱和度水平。以避免出现严重的健康问题。

在平时也要养成良好的作息习惯，避免熬夜，也要避免长时间趴睡。