通常情况下，每天喝一杯黄瓜汁可能会瘦。
在中医理论中，黄瓜被认为是一种具有清热解毒、利尿消肿功效的食物，可以促进身体的新陈代谢，有助于清除体内的废物和毒素，对于瘦身也有一定的帮助。此外，黄瓜汁所含的黄瓜酶可以分解脂肪，促进脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积。此外，黄瓜汁可以让人产生饱腹感，减少食欲，从而减少能量的摄入，减少食量。需要注意的是，仅靠每天喝一杯黄瓜汁可能并不能完全实现瘦身，还需要结合适当的饮食和运动，才能达到减肥的目的。黄瓜汁确实低热量、低脂肪，但并不能完全满足人体所需的营养需求。因此，在选择瘦身方法时，建议根据自己的体质和具体情况制定科学、健康的饮食计划，并配合适当的运动，以达到更好的瘦身效果。
黄瓜汁有利尿作用，过量饮用可能会导致肾脏负担加大，肾脏疾病患者慎重饮用。因此，在饮用黄瓜汁前，需要先了解自己的身体状况，避免出现健康问题。