吃了壮腰健肾丸腰疼可能是正常药物反应导致，也可能与腰部受凉以及腰部损伤等原因相关，应根据具体原因进行治疗。
1、正常药物反应
壮腰健肾丸是一种中成药，主要有壮腰健肾、益气养血等功效，在用药初期由于药效发挥，可能会出现该症状，一般属于药物正常反应。如果没有其他不适，患者不用过于担心，通常用药几天后症状会逐渐缓解。
2、腰部受凉
如果患者在用药期间衣着单薄或吹空调等，可能会导致腰部受凉，也可能导致上述症状产生。此时患者应注意腰部保暖，必要时在医生指导下服用腰痛宁胶囊、乌头汤等药物进行治疗。
3、腰部损伤
如果患者腰部受到撞击、挤压等，可能会导致腰部受损，进而出现腰疼的症状。此时患者应注意休息，可以在医生指导下外用麝香壮骨膏、骨通贴膏等中成药物进行治疗。
除上述原因外，还可能是肾精不足等原因导致，如果症状持续未好转，应及时就医，查明病因，进行对症治疗。