通常情况下，睡眠过程中突然畏寒发抖多考虑跟室温过低有关，也有可能是肾阳虚、风寒感冒等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、室温过低
如果长时间处于温度过低的环境中，可能会影响正常的睡眠质量，导致出现发冷的情况。建议平时应做好相关的保暖措施，以免给身体带来不必要的损伤。
2、肾阳虚
多考虑跟体内的阳气不足有关，容易出现肢体发冷、浑身无力等症状。建议患者可以在医生的指导下合理使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时也可以适当的食用牛、羊肉等食物，能够有效缓解不适症状。
3、风寒感冒
如果平时不注意保暖，可能会导致寒气入侵，容易出现乏力、胸闷等症状。一般患者可以在医生的指导下合理使用风寒感冒颗粒、维C银翘软胶囊等药物进行治疗，对于疾病的恢复有一定帮助。
除上述内容外，也不排除是肝阳上亢、风热感冒等原因引起的。建议患者及时就医，进行相关检查，明确病因，对症治疗。