圆枣子一般是指软枣猕猴桃。吃软枣猕猴桃是否会胖，需要从食用量、运动等情况进行分析。
软枣猕猴桃糖分含量较高。如果长时间食用大量软枣猕猴桃，体内摄入过多糖分，可能会转化为脂肪，经常不运动，可能会出现身体肥胖现象。如果偶尔食用少量软枣猕猴桃，平时坚持锻炼身体，比如骑自行车、瑜伽、跑步等，可以消耗体内多余脂肪，减轻体重，一般不会出现身体肥胖现象。
身体肥胖可能会加重心脏负担，还可能会诱发高血糖、高血脂症，不利于身体健康。身体肥胖的人要积极参加体育运动，比如游泳、跳绳等，控制体重。要合理调整饮食，吃鸡胸肉、白菜、菠菜、胡萝卜等低脂低盐食物，控制脂肪摄入，提高身体免疫力和抵抗力。
如果出现身体肥胖、呼吸不畅等症状，以免对身体造成不必要的损害。在日常生活中，要保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜。