脑梗后如何恢复腿部肌肉力量

脑梗一般是指脑梗死，脑梗死后通常可以通过适度运动、物理治疗、康复训练、被动锻炼、药物治疗等方式恢复腿部肌肉力量。

1、适度运动

脑梗死患者如果症状比较轻，可以自主移动，通常可以选择运动，每天可适当行走、抬高腿、上下台阶等活动，逐步恢复能够达到正常人的生活标准。

2、物理治疗

患者还可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，改善肌肉紧张的情况，从而恢复腿部的肌肉力量。

3、康复训练

患者还可以在医生指导下进行腿部肌肉力量锻炼，如进行直腿抬高训练、踝泵运动、进行腿部关节活动度训练等，可以有效改善腿部肌肉力量。

4、被动锻炼

脑梗死患者如果症状比较严重，不能移动肢体时，通常需要进行被动锻炼，护理人员或家属要帮助患者做大、小关节的屈伸、旋转、收展等活动，并做肌肉按摩。提高腿部的肌肉力量，避免肌肉萎缩的发生。

5、药物治疗

脑梗死肌无力是脑梗死后遗症，应以治疗脑梗死为主，患者可以根据医嘱服用阿司匹林肠溶片、双嘧达莫片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白类的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。