14岁记忆力差可能跟睡眠不足有关，也有可能是压力过大、先天性发育异常等原因引起的，需要根据病因就诊，以免给身体带来不必要的损伤。
1、睡眠不足
患者平时不注意休息，长期熬夜时可能会影响脑部的休息，也会影响生长发育，因此应改变不正确的睡眠习惯，保证充足的睡眠。
2、压力过大
如果患者长时间处于压力过大的状态，通常会导致脑部疲劳、记忆力低下，建议患者学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。也可以寻求医生的帮助，进行心理疏导，缓解压力。
3、先天性发育异常
脑部先天性发育异常时，通常会伴随头晕头痛、浑身乏力等症状，也有可能会导致记忆力低下，可以通过益智训练等方式来改善。
除此之外，也有可能跟癫痫等原因有关，患者需要根据病因就诊，从而使疾病得到缓解，以免给身体带来不必要的损伤。平时需要定期到医院进行相关的检查，对于疾病的恢复有帮助。