孕期吃开心果一般可以促进胎儿的生长发育，也有利于孕妇的身体健康。
开心果是一种营养价值比较高的坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种维生素等营养物质，孕期女性在孕期吃一些开心果，能够补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。同时开心果中还含有丰富的叶酸，在一定程度上能够预防胎儿出现神经管畸形的情况。但是在孕期吃开心果要适量，不要一次性吃太多，因为开心果中热量比较高，如果经常吃可能会导致孕妇发胖。
在日常生活中除了吃开心果以外，也可以吃一些其它坚果类食物，比如核桃、松子等，另外孕妇还需要遵医嘱定期去医院进行产检，密切关注腹中胎儿的生长发育情况。如果出现异常的现象，应立即到医院就诊治疗，以免延误病情。