哭完眼睛疼热敷还是冷敷
2023-04-21 18:03:30
温鑫 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 眼科
哭完眼睛疼热敷还是冷敷，要根据具体情况综合考虑。
哭泣后眼皮和眼睑下组织容易渗出，可能会导致皮下组织液增多，出现红肿的情况，哭泣时可能会经常用手揉搓眼睛，会对眼睑部位造成刺激，出现疼痛的现象。此时患者可以立即通过冷敷的方式，促进毛细血管收缩，减少组织液渗出缓解症状情况，24小时后可以通过热敷的方式，扩张毛细血管，促进眼睛部位血液循环，缓解疼痛红肿现象。同时患者要注意眼部清洁卫生，避免长时间用眼看手机、电脑等电子类产品，用眼一段时间后可向远处眺望，放松眼部肌肉，有利于眼睛恢复。
患者在平时生活中要养成良好的生活习惯，避免在黑暗处读书写字，还要保持心情舒畅，与家人沟通交流，避免经常哭，以免加重疼痛现象。患者还要注意多加休息，避免长时间从事重体力劳动，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体的健康。