吃什么降虚火又不伤脾胃

虚火是可见于全身的热性病症，多由阴液耗损所致，患者通常可在医生的指导下使用石斛、黄精茶、清火栀麦片等进行治疗，可起到降虚火又不伤脾胃的效果。

1、石斛

石斛既可清胃热、降虚火，又滋阴养胃、促进津液生成来缓解口渴，可用于治疗口干口渴、双目干涩、潮热、盗汗等，不良反应尚不明确，但是温热病阴未伤者禁用。

2、黄精茶

黄精是味甘性平的中药，具有养阴去虚热的作用，能润肺益肾，对肺燥咳嗽、内热消渴有辅助缓解功效。饮用黄精茶不仅可以养护肺肾阴液，同时还有补气健脾的功效，对脾胃虚弱引起的体倦乏力、口干食少有一定的调理功效，滋阴的同时还能养护脾胃。

3、清火栀麦片

清火栀麦片主要由穿心莲、栀子、麦冬等中药材组成，通常具有清热泻火、解毒、凉血消肿的功效，可以用于治疗肺胃热盛引起的咽喉肿痛、发热、牙痛、目赤等症状，清火栀麦片药效比较平和，所以是一种不伤脾胃的清热下火的药。

此类患者还可在医生的指导下使用茯苓、陈皮、西洋参等药物。但需注意，药物使用，应根据患者自身症状，在医生的进一步指导下进行使用。患者切勿自行用药，以免造成自身机体损伤。