秋天喝金银花菊花枸杞茶是比较好的，可以起到清热去火的作用。
金银花、菊花、枸杞都属于中药材。金银花药性甘寒，具有清热解毒、疏散风热的功效。菊花味辛疏散、药性微寒，具有疏散风热、清肝明目的功效。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，是平肝益肾之品。将三种中药材配伍泡茶喝可以补充体内所需水分，缓解秋天的干燥，从而避免上火的情况发生。由于金银花和菊花都是寒性中药材，脾胃虚寒者、阳虚体质者、腹泻者等应谨慎使用，以免导致症状加重。秋天天气干燥，空气中缺少水分，平时应注意补水，多吃雪梨、蜂蜜、莲藕、银耳等滋润的食物，还应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，有利于身心健康。
此外，虽然秋天喝金银花菊花枸杞茶有好处，但是不可长期或大量喝，以免引起不良反应。