晚上睡觉怕冷通常是阳虚，可在医生指导下进行规范化治疗。
阳虚是指体内阳气不足。阳气具有温煦机体的作用，如果体内阳气不足，可导致温煦机体的作用减弱，出现畏寒肢冷、怕冷、腰膝酸软冷痛等虚寒症状。阴虚是指阴液不足，阴液不足可导致阴液制约阳热的功能减退，使体内阳热亢盛，出现潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等虚热症状。所以，晚上睡觉怕冷是阳虚。患者平时应注意防寒保暖，适当运动锻炼，可以促进血液运行，有助于提升阳气。饮食应以温性或热性食物为主，可以多吃泥鳅、羊肉、桂圆等食物，对温补阳气有一定的辅助作用。如果症状比较严重，患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、金水宝胶囊等药物进行调理。
身体一旦出现怕冷的症状，患者应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。不可盲目用药，以免影响身体健康。