一个小时不喝水就口干舌燥

一个小时不喝水就口干舌燥表示体内缺少津液，可能是天气因素、肾阴虚、胃火旺等因素导致的。

1、天气因素

如果天气比较炎热或比较干燥，可导致体内水分流失。如果不及时补充水分，就会引起口干口渴等症状。这种情况无须特殊处理，患者可多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解症状。

2、肾阴虚

如果肾脏阴液不足，可导致阴不制阳，阳热亢盛，阳热熏蒸机体，可使患者出现五心烦热、盗汗等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，同时应补充水分，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于机体恢复。

3、胃火旺

胃火旺盛是胃部津液缺失导致的，可使胃气的升降功能紊乱。如果胃火上逆灼伤口腔，就可能会出现口干口苦、口臭等症状。患者可遵医嘱服用清胃散、牛黄清胃丸等药物进行调理。平时应清淡饮食，避免吸烟饮酒，不可食用辛燥刺激的食物，以免导致症状加重。

除了以上因素，还可能是脾胃虚弱等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。