经常熬夜晚上睡不着

2023-04-18 18:42:02

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

经常熬夜晚上睡不着可能是过度疲劳、心脾两虚、肾阴虚等因素导致的。

1、过度疲劳

如果经常熬夜,可导致人体过度疲劳,使身体无法得到充足休息,久而久之可影响正常的睡眠规律。这种情况无须特殊处理,在改善不良生活方式后可得到缓解。

2、心脾两虚

中医认为脾主运化,心主藏神。如果经常熬夜,可能会造成心脾两伤,使心神失去濡养,出现健忘、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱服用人参归脾丸、归脾丸等药物进行调理,同时应保证充足的睡眠,注意劳逸结合,有助于病情恢复。

3、肾阴虚

如果长期睡眠不足,可耗伤人体的精血引起肾阴虚,使患者出现潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理。服用药物的同时应多吃银耳、百合等甘凉滋润的食物,有助于缓解病情。

除了以上因素,还可能是肝火旺盛等导致的。建议患者应及时前往医院就诊,查明原因后进行规范化治疗,以免耽误病情。

展开全部内容
相关推荐