排寒湿的好处有哪些

排寒湿具有祛寒除湿、疏通经络、理气活血的好处。寒湿指因寒湿困脾或脾肾阳虚导致水湿内停的病证，排寒湿的主要作用是通过调整人体的气血运行，加强体内阳气的活动。

1、祛寒除湿

湿邪易积，阻滞气血运行，进而使人体的阴阳失调。当人体受到寒湿侵犯时，体内的阳气容易被压抑，导致气机不畅，从而引发了各种病症。排寒湿可以祛寒除湿、平衡阴阳。

2、疏通经络

当寒湿侵犯人体时，会导致脾胃受损，气血运行不畅，就会感到乏力、疲惫。排寒湿可以通过排出体内湿气，增强体内阳气的活动，从而达到疏通经络。

3、理气活血

当寒湿侵袭人体时，会影响体内的气血运行，特别是肢体末梢部位，容易引发手脚冰凉等不适症状。排寒湿可以促进体内气血顺畅运行，从而达到理气活血。

排寒湿可以通过中药、按摩、艾灸等多种方法实现，也可以使用一些中药配方，例如桂枝茯苓丸、四神丸等，这些治疗方法不适合所有人，应该视情况而定，并在专业中医医师的指导下进行。