通常情况下，失眠是否需要吃药，要看病情的具体情况决定。
如果是短期失眠，或者偶尔失眠一两次，可以通过针灸、用药浴泡脚进行调理，也通过调整日常生活，改善失眠。但如果病程较长，失眠症状超过一周，建议在医生指导下进行药物治疗，干预治疗缓解失眠。失眠患者可通过针刺相应穴位进行治疗缓解，常用穴位有神门、内关、安明，阴虚滋阴降火可加太冲、太溪等穴，心脾两虚可加心俞、脾俞。泡脚的时候加入中药也能起到一定的治疗失眠的作用。失眠患者可用中药汤剂或中成药治疗。通常治疗失眠的中药有酸枣仁、朱砂、龙眼肉等，在医生的指导下服用中药，有改善睡眠质量的作用。
建议失眠患者平时注意调节自己的日常生活，注意睡前不要喝咖啡、浓茶和吸烟，不要做剧烈运动，保持卧室相对安静和光线柔和，养成规律就寝的习惯。