食管息肉具体是良性还是恶性，需要进行相关的检查来判断。
食管息肉考虑跟食管组织异常增生有关，特别是平时不注意饮食，经常吃辣椒、生姜等刺激性的食物或者本身患有胃食管反流等疾病的患者，可能会导致食管黏膜受到损伤，容易出现增生的情况，患者可以通过病理活检等方式来判断息肉的性质，并且采取针对性的治疗措施，对于疾病的恢复有一定的帮助。如果为良性的病变，而且息肉的体积较小，没有出现明显的不适症状时，一般不需要过于担心，不需要进行特殊的治疗，定期随访即可。如果存在恶变的风险，或者息肉的体积持续增大，则需要通过食管镜手术等相关的手术进行切除，从而使疾病得到缓解。
在日常生活中，建议患者应改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，否则可能会导致病情进一步发展，影响正常的生活。