血糖高晚上饿了能吃什么

通常情况下，高血糖患者夜间饥饿时，一般可以适量食用低糖、低脂肪食物。

高血糖患者在夜间感到饥饿时可以适当进食，有助于避免饥饿影响睡眠或导致低血糖等情况发生。但在进食之前，患者需要进行血糖测试，以确定饥饿期间是否伴有低血糖，从而确定适当的进食量。如果患者血糖水平在6.1MMOL/L以上，并伴有心悸、气短、出汗疲劳，则表明血糖下降迅速，患者出现不耐受的情况。可在医生的建议下减少降糖药的用量，少吃含糖食物。但如果患者血糖在4.1-6.1MMOL/L之间，则可以适当吃低糖食物，如低糖饼干、面包、馒头、柚子、柿子等。同时患者还可以适当吃新鲜蔬菜、豆腐、木耳、蘑菇、山药等低糖、低热量的食物。既可以增加饱腹感的同时，也不会出现血糖过度升高的现象。

需要注意的是，高血糖患者应避免食用辛辣、油炸、甜食和腌制食品，并应随时观察血糖值。另外，如果患者在夜间摄入大量食物，或者食物中的糖和油含量高，很容易导致夜间血糖水平波动，影响血糖控制。因此，尽量不要选择精制米面、加工糕点、饼干等主食。同时，也避免选择西瓜、香蕉等含糖量高的水果，以免导致夜间出现血糖水平升高的现象。建议若患者经常出现夜间饥饿或低血糖的情况，需及时就医，明确原因，对症治疗。