化验检查中的葡萄糖一般是指血糖，餐后血糖值为6.5mmol/L是正常的。
人体正常空腹血糖值在3.9到6.1mmol/L之间。在餐后，1小时血糖值应小于或等于9.0mmol/L，2小时血糖值应小于或等于7.8mmol/L，3小时血糖值应小于或等于6.7mmol/L。因此，餐后血糖值为6.5mmol/L是正常的。
需要注意的是，当餐后2小时血糖值大于或等于11.1mmol/L，并伴有多饮、多尿、暴饮暴食和体重减轻时，通常被诊断为糖尿病。此外，餐后血糖高比空腹血糖高更容易出现并发症，建议患者应积极控制，必要时应在医生指导下口服阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等进行治疗。
最后，建议患者应在每次血糖测试后及时记录血糖水平，以便日后参考和比较。采血时，需要先将手上的酒精彻底擦干再采血，否则会影响血糖值，导致结果出现偏差。同时可以采取少食多餐的方法或饭后适当运动，来减少体内多余的糖分，控制血糖的升高。