打喷嚏之后脖子侧面的筋很痛

脖子一般指颈部。打喷嚏之后颈部侧面的筋很痛，多考虑是打喷嚏刺激引起的，也不排除是外伤、落枕等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、打喷嚏刺激

如果打喷嚏时过度用力，可能会刺激颈部肌肉和局部软组织，从而出现疼痛的情况。这是一种正常的生理现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一段时间后症状会自行缓解。

2、外伤

如果颈部侧面受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象，患者打喷嚏时会牵拉颈部肌肉，从而出现疼痛加重的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩缓解症状，48小时后可以通过热敷的方式，促进血液循环改善症状。

3、落枕

如果患者睡眠时长期保持不良睡姿，比如趴睡，容易诱发落枕，主要表现为起床后颈部不适、颈部一侧疼痛、活动受限等。患者可以通过对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要保持良好的睡姿，避免长时间趴睡。

除此之外，也可能是肩颈部肌肉劳损等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。