整个脖子都不舒服有肿胀感，可能是睡姿不当、受凉等原因造成的，但不排除是颈椎病导致的，需要在医生的指导下进行治疗。
1、睡姿不当
如果睡觉时不注意睡姿，长期朝一侧睡觉，可能会使肌肉发生劳损，从而出现脖子僵硬、活动受限等现象。建议患者注意调整适当的睡姿，保持作息规律，避免长期熬夜。
2、受凉
如果在日常未做好脖子部位的保暖，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现刺痛等症状。建议患者进行对脖子进行热敷处理，也可以适时增添衣物等方式进行缓解。
3、颈椎病
长时间伏案工作造成的，并未在医生的指导下进行治疗时，可能使肩颈产生累积性损失，从而出现局部肿胀、隐隐作痛、头晕等现象。建议患者进行对肩颈进行按摩缓解，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
此外，还有其他的原因，比如淋巴结炎等，建议患者需要根据引起的原因进行处理，避免耽误病情。