通常情况下，腰椎融合术后对腰背肌肉的力量训练需要在术后4周以后开始。
腰椎融合术是一种将相邻腰椎之间的连接结构切除，必要时植入骨头并辅以内固定或者外固定，使相邻腰椎之间的关节不能再活动的手术。对于行腰椎固定融合手术的患者，一般来说腰椎融合术后第2天可以下床，术后1~2周能自己下床，在术后4周后可以在专业康复医师指导下做肢体的肌肉功能锻炼，以免神经根粘连或瘢痕形成。具体下床时间取决于个人的身体恢复情况。为了让腰椎恢复到可以正常生活的状态，临床上建议患者手术完至少休养康复时间为3个月，在此之前建议尽量卧床休息。对于年纪较大、损伤重、体质弱、恢复慢的患者，康复时间甚至建议延长至6个月，从而保证能更有效安全地进行日常生活。
腰椎融合手术还需要注意对腰椎的保护。术前保证充足的睡眠，完善各项身体检查。避免紧张和焦虑。术后注意不能活动腰椎，做好局部的固定。饮食营养要全面，忌辛辣的食物。