通常情况下，如果只是偶尔出现摇头时颈部有沙沙的响声的情况，并且没有其他不适的症状，则一般不需要特殊治疗。但如果患者经常出现该情况，并伴有疼痛等症状，则可能是肌肉劳损、骨质增生、脑供血不足、强直性脊柱炎引起的，建议及时就医进行检查并治疗。
1、正常现象
由于人体在运动的过程中，可能会导致关节之间的摩擦力增加，在这种情况下就会产生声音，属于正常的生理现象，一般是不用过于担心的，也不需要特殊的治疗。
2、肌肉劳损
若长期保持不良姿势或过度劳累等因素，会导致局部软组织受损，从而引起上述现象。此时可以通过按摩的方式缓解，也可以通过热敷的方式来促进血液循环改善病情。
3、骨质增生
随着年龄的增长，身体各个部位会出现退行性病变，当颈椎发生老化后，容易形成骨刺，会对周围的神经造成压迫，也会伴随以上描述的现象。可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药止痛如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来减轻炎症反应和控制疼痛；同时可配合使用营养神经的药物如甲钴胺分散片、维生素B6片等辅助治疗。
4、脑供血不足
主要是因为椎动脉受到挤压而影响到大脑血液供应所造成的，常见于中老年人群，主要表现为头晕目眩、恶心呕吐以及耳鸣等典型表现。可以在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎
是一种慢性疾病，与遗传因素有一定的关系，也有可能是感染了细菌或者病毒的原因所致，发病以后会引起腰背僵硬、活动受限等情况。必要时需采取手术的方法进行治疗，比如全髋置换术或者是人工膝关节表面置换术等。
日常生活中要注意多休息，避免长时间低头工作，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。