早上起来腰部僵硬怎么回事，怎么办

早上起来腰部僵硬，可能是睡姿不当、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。

1、睡姿不当

如果在睡觉时没有保持良好的睡姿，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现腰部僵硬的情况。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、受凉

如果在睡觉时不注意腰部的保暖，可能会使局部受到凉气入侵，从而出现局部僵硬、疼痛等症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。

3、腰肌劳损

若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会造成腰部肌肉损伤，引起腰肌劳损，可导致腰部出现酸胀、疼痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解不适症状。

4、腰椎间盘突出症

若患者有腰椎间盘突出症，且在睡觉时没有保持良好的睡姿，或者是睡觉时的床垫过软，可能会使腰椎间盘突出症加重，对腰部的神经造成压迫，进而可能会出现腰部僵硬的情况。患者可以通过牵引治疗的方式缓解症状。患者也可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。病因尚不明确，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

若症状持续或加重，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。