女性坐久了尾椎痛

通常情况下，女性坐久了尾椎痛，很可能是正常现象，但也不排除是受凉、外伤、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、正常现象

长时间保持坐立姿势，可能会导致局部血液循环不通畅，出现臀部疼痛、下肢麻木等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当运动，比如散步、慢跑等，提高身体免疫力。

2、受凉

如果患者平时不注意局部的保暖，可能会导致局部肌肉痉挛，从而诱发疼痛的症状。平时患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。

3、外伤

如果患者尾椎骨部位受到外力撞击或碰撞，可能会导致尾椎骨部位的软组织受到损伤，从而引发局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

4、肌筋膜炎

长时间生活在潮湿、阴冷环境，可能会刺激局部血管收缩，使肌肉、筋膜产生炎症反应，出现肌肉紧张、局部疼痛等症状。可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。同时，可以通过超短波理疗、红外线照射等方式治疗。

5、腰椎间盘突出症

长时间做腰部劳动，可能会导致纤维环破裂，纤维环、髓核向外突出，可能会压迫神经根，出现腰部疼痛、下肢疼痛、间歇性跛行等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、维生素B12片等药物治疗，必要时可以通过全椎板切除术、开窗式髓核摘除术等方式治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。