崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
脖子后面下面一点的地方背痛可能是由于肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等因素导致。
1、肌肉疲劳
长时间保持同一姿势,如长时间低头使用电脑、手机,可能会导致肌肉疲劳,引起背部疼痛。建议患者避免长时间低头工作,适当对疲劳部位进行按摩,通常症状会逐渐缓解。
2、颈椎病
当颈椎受到压力、扭曲或其他损伤时,可能引起背部疼痛,颈椎病还可能会导致头痛、手臂麻木等症状。患者在日常生活中可使用热毛巾或者热水袋热敷疼痛部位,促进血液循环,有利于缓解症状,也可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。
3、肩周炎
通常与由于过度使用或重复性运动或外力损伤有关。患者可能会出现肩膀、颈部、背部疼痛。建议患者避免过多进行肩周活动,若症状严重,可及时到医院进行局部松解术、关节镜微创手术等方式治疗。
除上述外,还有可能是筋膜炎等疾病导致,建议及时就医治疗。患者在治疗期间要注意饮食健康、均衡,注意休息。