腰下方两侧疼痛一般考虑是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等病症引起。
1、腰肌劳损
患者腰部长时间受力造成腰部肌肉受损或韧带组织拉伤，从而导致患者感到不适。患者可以采用热敷、按摩等方法缓解疼痛，加强腰背肌肉锻炼，也可以在医生指导下使用盐酸乙哌立松颗粒、复方倍他米松注射液等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
患者的髓核突出压迫到腰部的神经根，刺激本体感觉和触觉纤维，使腰部肌肉高度紧张，出现水肿，主要表现为腰部的麻木酸胀。患者需要注意保暖，佩戴护腰，也可以遵医嘱使用复方倍他米松注射液、盐酸替扎尼定片等药物缓解症状。
3、肾结石
肾结石掉落到输尿管狭窄处时，可以堵塞输尿管导致尿液排出受阻、尿道痉挛，发生尿路感染，引起患者出现疼痛的症状，同时还可能会出现发热、呕吐等症状。患者可以通过大量饮水、多做跑跳的运动帮助结石排出，如果结石较大，临床上一般采用体外震波碎石术、输尿管软镜碎石术等手术治疗。
除上述因素外，还可能是由骶髂关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起。如果患者感到不适，应该立即前往医院进行检查，明确病因对症治疗。