健身练背第二天脖子痛

健身练背第二天脖子疼，多考虑是过量运动、肌肉拉伤等原因造成的，但不排除是颈椎病导致的，患者需要严格遵医嘱进行治疗。

1、过量运动

如果患者在平时经常进行重体力劳动，可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现肢体疼痛的现象，特别是脖子部位，症状会加重。建议患者多卧床休息，也可以通过热毛巾热敷等方式进行辅助改善。

2、肌肉拉伤

在健身练背的过程中，导致脖子部位的肌肉受到损伤，可能会影响到局部的血液循环，一般会表现为剧烈疼痛、局部肿胀等现象。患者可以先进行冰敷处理，等到24小时以后再进行热敷改善，有助于疾病恢复。

3、颈椎病

多考虑是经常低头工作等原因造成的，随着病情的不断发展，还有可能会压迫到上肢神经，从而出现上述症状伴随肢体麻木等现象。建议患者进行按摩缓解，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

此外，还可能与颈椎骨质增生等原因有关，需要在医生的指导下进行治疗。