打喷嚏后腰疼怎么回事,怎么办缓解
2023-04-21 18:04:02
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
打喷嚏出现后腰疼痛，一般是岔气发作导致，但也不排除是坚硬物体碰撞、腰椎间盘突出症等疾病发作导致，建议根据病因选择针对性方法改善。
1、岔气
如果人体经常进行剧烈运动，腰背部软组织可能无法适应剧烈运动后的身体变化。若此时突然进行打喷嚏，影响腰背部肌肉组织紧张程度，出现腰背部肌肉组织突然收缩，引起后腰部位疼痛。患者可以通过热毛巾热敷或按摩发病部位等方法改善症状。建议患者根据自身情况制定合理的体育运动计划。
2、坚硬物体碰撞
如果腰背部肌肉组织不小心受到外界环境中坚硬物体碰撞，造成腰背部肌肉组织急性创伤，出现患处疼痛、打喷嚏后疼痛加重、正常活动较为困难等症状。患者可以通过针灸、推拿等理疗方法，改善症状。不建议患者长期处于坐姿，适当起身活动身体，有助于病情恢复。
3、腰椎间盘突出症
可能是年龄过高、经常保持不良坐姿站姿、家族遗传性病变、身体急性损伤等因素影响，造成腰椎骨骼位置变化引发的一类疾病，出现后腰疼痛、肿胀等症状。如果疼痛感较为严重，患者可以按医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布片等药物缓解。患者也可以在医生的指导下可以使用甘露醇注射液药物，辅助缓解水肿症状。
除此之外，还有可能是骨折导致的，患者可通过药物治疗或手术治疗方法改善。如果无法采用以上方法缓解病情，需要及时就医。
