腰椎骨折100天是否可以正常生活，要根据实际情况进行综合判断。如果是不完全骨折，一般可以正常生活。如果骨折后出现了错位的现象，可能无法正常生活。
1、一般可以正常生活
如果患者腰椎骨折的情况为不完全断裂，可以通过绷带外固定的方式进行治疗。治疗期间患者在医生的指导下，使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物辅助治疗，病情可能在3个月内恢复，此时可以正常生活，但是也要注意避免做剧烈运动。
2、不可以正常生活
经检查如果情况相对比较严重，骨折部位出现了错位的现象，需要通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，在一定程度上容易影响身体恢复时间。由于时间比较短，身体可能还没有完全恢复，因此不可以正常生活。
此外，建议患者在日常生活中可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。如果疼痛症状持续存在，建议及时就医。