腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的人多不多目前没有临床参考数值。腰椎间盘突出症是比较严重的腰部疾病，建议积极配合医生治疗。
腰椎间盘突出症属于骨科方面疾病，可能是腰椎间盘发生了退行性变导致的，也有可能是腰部组织受到外伤引起的。一般多发生于长期伏案工作者、重体力劳动者还有年长的患者。在疾病发作时可能会引起腰部疼痛、肌肉无力等症状，如果不及时治疗，可能还会影响到下肢，容易出现行走不稳、下肢麻木等症状。
如果出现了腰椎间盘突出症，可以通过腰部按摩或热敷等方式进行改善。也可以通过针灸、推拿、艾灸等方式治疗，可以达到疏通经络的效果，促进局部的血液循环。病情严重时还可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式进行治疗，可以有效改善腰部僵硬等症状。
在日常生活中要多注意腰部的保暖情况，避免受凉，也要避免做腰部活动，比如转呼啦圈等，以免影响到腰部组织。