脑袋憋得慌，多考虑是睡眠不足造成的，也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱的原因导致的，可以根据病因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长时间处于熬夜的状态，容易导致自身出现睡眠不足的情况，此时通常会影响正常的血液循环，诱发以上现象。一般需要调整自身的睡眠，夜间保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，同时还可以对头部进行按摩。
2、神经衰弱
通常是长期处于精神紧张的状态以及压力过大等原因造成的，发病后主要表现为精神容易兴奋、脑力容易疲劳等，此时会伴随着睡眠障碍、烦躁易怒等症状，不及时治疗会诱发以上现象。一般可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、维生素B1片等药物进行治疗，同时还可以多和亲人朋友进行沟通。
3、植物神经紊乱
通常与心理压力过大以及遗传因素等原因有关，可伴随着胸闷憋气、失眠健忘、四肢麻木、浑身发热等症状。此时可以在医生的指导下服用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。
除此以外，还有可能是脑动脉硬化症等疾病造成的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。