来月经可以吃绿豆汤吗

来月经通常可以适量吃绿豆汤。

绿豆汤是以绿豆和水熬制而成的汤品，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，提高身体的免疫力，并且绿豆汤具有清热解毒的作用，可以用于治疗上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。女性月经期间身体比较虚弱，抵抗力也会有所下降，适量吃绿豆汤可以起到清热解毒的作用，对身体有一定的好处。因此，女性来月经一般可以适量吃绿豆汤。

但是绿豆汤属于凉性食物，如果过量食用可能会导致腹部受凉，从而引发腹泻、腹痛等症状。并且女性月经期间身体免疫力低下，如果大量食用绿豆汤可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议要控制好食用量。

建议女性月经期间可以多吃一些温热的食物，避免吃寒凉、辛辣的食物，同时还要做好保暖工作，避免受凉。